Nielen mužov sa týka veľký strašiak, ktorým je vypadávanie vlasov. Ak neveríte prípravkom dostupným na našom trhu alebo ste sa už niekoľkokrát spálili, zverte sa do rúk prírody. Vyskúšajte jednoduché triky a bylinky, ktoré udržia vlasy zdravé, silné, zabránia vypadávaniu a navyše podporia rast vlasov.

Vypadávanie vlasovů – zbavte sa tohoto straiaka pomocou byliniek! © Helga Weber. Zdroj: www.flickr.com

Čo robíme zle?

Nezanedbateľný vplyv na vypadávanie vlasov má samozrejme genetika a hormonálna nerovnováha. To však neznamená, že by bol boj proti úbytku vlasov beznádejný. K vypadávaniu vlasov samozrejme prispieva stres, ktorý zvyšuje produkciu voľných radikálov, fajčenie, ktoré spomaľuje krvný obeh, aj nedostatočný pitný režim. Mnoho ťažkostí môže vyriešiť vyvážená strava bohatá na bielkoviny (napr. mäso, strukoviny, celozrnné pečivo) alebo užívanie vitamínových doplnkov.

Hoci týmto problémom trpia častejšie muži ako ženy, tiež ženy môžu zaznamenať úbytok vlasov vďaka nešetrnému zaobchádzaniu a nadmernému používaniu tepelných prístrojov. Vlasy, ktoré majú zhoršenú kvalitu, sú k vypadávaniu náchylnejšie.

Problém mužov spočíva najmä v už spomínaných genetických predispozíciach. Na druhú stranu muži problém často nevedomky zhoršujú. Keď mužom začínajú vypadávať vlasy, mnoho z nich redukuje ich česanie v domnení, že tým plešatenie eliminujú. Opak je však pravdou, pretože je nutné pravidelným a šetrným česaním prekrvovať vlasovú pokožku. Nie je preto potrebné sa báť tiež masáží hlavy.

Bylinky proti vypadávaniu vlasov

Asi najznámejšou rastlinkou, ktorá sa s úbytkom vlasov vie dobre vysporiadať, je lopúch. Lopúch pomáha nielen pri padaní vlasov, ale aj pomôže rýchleho mastenia sa vlasov, zrýchľuje ich rast a dodáva ľahký objem. Koreň či list lopúcha kúpite bežne v predajniach s bylinkami. Vhodné je výluhom z lopúcha preliať vlasy po umytí a jemne vmasírovať. Riešením môže byť tiež lopúchový olej.

Odvar z lopúcha môžete prestriedať aj s odvarom zo žihľavy. Žihľava tiež zabraňuje nadmernému masteniu vlasov, dokáže si poradiť so svrbením a mastnými lupinami. Ak máte však veľmi suché vlasy, dajte si na žihľavu pozor.

Nič nepokazíte ani kapucínkou, ktorá má protiplesňové a antibakteriálne účinky. Ďalej je veľmi populárna levanduľa, rozmarín či tymián.

Pre udržanie hormonálnej rovnováhy by ženy mali vyskúšať napríklad maliny či nechtík, muži zase dub alebo kotvičník.